安部元隆
坐骨神経痛でお悩みの方必見。自分でできる、坐骨神経ストレッチ
2022-10-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛でお悩みの方必見。自分でできる、坐骨神経ストレッチの方法を ご紹介します。 立ち上がった時に、お尻が痛い... 歩いてるとお尻からもも...
安部元隆
2022-10-29
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛でお悩みの方必見。自分でできる、坐骨神経ストレッチの方法を ご紹介します。 立ち上がった時に、お尻が痛い... 歩いてるとお尻からもも...
山下純司
2022-10-12
皆様おはようございます。 福岡県朝倉市小田にある 指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの 山下純司です。 フクラメディカルフィットネスでは 現在サプリメントセールを実施中です。 アンチエイジング(若返り...
安部元隆
2022-09-10
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、自分を信じて道を進もうというテーマでお届けします。 世の中には、自分から見て、 この人スゴイなって思う人がたくさんいると思います。 でもやっては...
安部元隆
2022-07-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛の方にオススメの「神経ストレッチ」の方法をご紹介します。 通常のストレッチというと「筋肉を伸ばす」というイメージが多いと思います。 実は、ス...
安部元隆
2022-06-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛の症状を改善する「梨状筋ストレッチ」の方法を ご紹介します。 坐骨神経痛の原因で一番最初に挙げられるのが、 「梨状筋」というお尻の奥の...
安部元隆
2022-05-18
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛改善に効く\お尻らくらくストレッチ/の方法をご紹介します。 カラダを曲げたり、伸ばす時にお尻の奥が痛む... 立っている時にお尻からもも裏の...
安部元隆
2022-04-08
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛にぜひお試し頂きたいオススメエクササイズをご紹介します。 坐骨神経痛の対策として、 お尻の筋肉をマッサージしたり、 ストレッチをさ...
安部元隆
2022-03-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、しぶとい坐骨神経痛に効く。オススメストレッチがコレ。 というテーマでお届けします。 中々、お尻〜もも裏にかけての痛みが改善しない... この...
安部元隆
2022-03-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経で膝の外側が突っ張り、痛む、シビレる方は、ココをもんで。 というテーマでお届けします。 立ち上がったり体重がかかると、 膝の外側が突っ張...
安部元隆
2022-02-24
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、中々改善しない「坐骨神経痛」はココをほぐして。というテーマでお届けします。 坐骨神経痛を改善するために、 お尻の筋肉をほぐしたり、ストレッチをされると...
安部元隆
2022-01-26
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経症状でお困りの方、必見。ココを伸ばして。というテーマでお届けします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょうか? 歩くとお尻からもも裏に...
安部元隆
2022-01-19
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛の方、必見。縮んで固まったお尻の奥の筋肉の伸ばし方。 こちらのテーマでお届けします。 お尻が痛くて動きづらい... お尻からもも裏にか...
中田和宏
2021-12-21
腰椎椎間板ヘルニアで起こる坐骨神経痛 腰椎椎間板ヘルニア(以下、ヘルニアと略します)は坐骨神経痛という臀部や足の痛みやしびれ、力が入らないという症状を起こします。上下の腰椎の間に椎間板があり、クッションの役...
中田和宏
2021-11-02
足の痛み。と言っても原因はさまざまです。坐骨神経痛を起こす腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症があります。そして非特異的腰痛が原因で足に痛みを起こす、トリガーポイントによる関連痛があります。ほかにもいろいろあ...
中田和宏
2021-10-17
高齢者の多くはひざに痛みがあります。テレビの通販番組ではひざの痛みにいいという商品がいっぱい紹介されています。おなじみのグルコサミン・コンドロイチン。ひざの軟骨成分○○グラム配合!。それからひざサポーター。「...